Health Tips

Health Tips: हर्निया के इलाज में समय पर पहुंचे डाक्टर के पास

हर्निया में पेट की मांसपेशियों के किसी हिस्से में कमजोरी आने की वजह से वहां से पेट के अंदर के अंग (सामान्यतः आंतें) बाहर आ जाती हैं और उस हिस्से में गुब्बारे जैसी सूजन बना देती हैं।

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morning routine for better digestion and healthy gut

Health Tips: morning routine for better digestion and healthy gut

Health Tips: Having a healthy morning routine can set the tone for your entire day, including your digestive system. Here are some tips for a morning routine that can promote better digestion and a healthy gut: Hydrate: Start your day by drinking a glass of warm water with lemon. This can help stimulate digestion and […]

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heart attack

What to do if you or someone else may be having a heart attack

If you or someone you know is experiencing symptoms of a heart attack, it is important to seek emergency medical attention right away. Call your local emergency number (such as 911 in the United States) immediately and describe the symptoms. While waiting for medical help, the following steps can help: Help the person sit down […]

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Side effect of eggs

Side effect of eggs: अंडे का ज्यादा सेवन दे सकता है हार्ट अटैक को न्योता

Side effect of eggs: सही मात्रा में अंडे का सेवन किया जाये तो ये आपके कोलेस्‍ट्रॉल लेवल (cholesterol level) को ठीक रखने में भी मदद कर सकता है। मगर अंडे का भी जरूरत से अधिक सेवन खतरनाक साबित हो सकता है। यह हमारे कोलेस्‍ट्रॉल को बढ़ाने के साथ-साथ हमारे दिल की सेहत को भी बिगाड़ने […]

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halwa

हलवा बनाते और खाते समय रखें ये 6 सावधानियां और सेहतमंद रहें

हलवा बनाते और खाते समय रखें ये 6 सावधानियां और सेहतमंद रहें:- सूजी का हलवा बना रहे हैं तो सूजी के दाने थोड़े मोटे ही लें, एकदम बारीक नहीं। यह पाचन तंत्र के लिए बेहतर होता है। अगर आटे का हलवा बना रहे हैं तो ध्यान रखें कि आटा जरा मोटा पिसा हुआ हो, ये […]

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