Amazing benefits of eating watermelon in summer season

तरबूज में विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीशियम, विटामिन बी, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। 

तरबूज में फाइबर होता है इसीलिए तरबूज के नियमित सेवन से पेट भरा रहता है और यह वजन कम करने में सहायक होता है।

तरबूज के सेवन से यह आपको गर्मियों के दिनों में लू लगने की समस्या से बचाता है। 

तरबूज में एक सिट्रलीन नाम का एसिड पाया जाता है जो मांसपेशियों के दर्द में राहत देता है। 

तरबूज में 92 प्रतिशत पानी होता है गर्मियों में इसके सेवन से शरीर हाइड्रेट बना रहता है।